随着四六级英语考试、研究生初试以及期末考试的日益临近，机电工程学院各年级学生不同程度出现疲劳、焦虑等现象，为有效调节学生考试前的心态，缓解紧张情绪，2023年11月25日下午，我院在小足球场举办考前团体减压心理辅导活动，活动由机电工程学院心协组织，各年级志愿者共同参加了这次活动。
过程中，学院心协负责人带领志愿者通过一系列团体游戏，把动态活动和静心体验相结合，把身体运动和心理减压相结合，引领大家在参与、体验和分享中释放压力，放松身心。
志愿者积极参与、用心体验每项活动：在“人体呼啦圈”的游戏中，大家全身心投入，配合默契；在“乌鸦和乌贼”小游戏中，大家体会到在紧张地复习备考中，仍要保持清醒的头脑，保持注意力的高度集中；最后的“唱响青春”把这次团体减压活动推向高潮。通过游戏，使大家明白团结就是力量，如果只顾自己，势必一盘散沙，如果大家紧密配合，互相帮助，遇到困难坚定信心，信任同伴，就能顺利地到达胜利的彼岸。
历年来机电工程学院非常重视心理健康教育，配备了专职心理教师和心理谈话室。每年除了定期开展大学生心理咨询中心规定的各种心理教育活动之外，还充分结合学院特点，面向不同年级开展针对性的心理健康教育活动，携手机电学子走好大学生活每一步，演绎精彩美丽人生。
这次考前减压心理健康活动的开展，为即将走向考场的学生送上一份轻松、愉悦的良好心境和氛围，增强了内心能量，帮助学生身心调节到最佳的状态，为同学们在各类重要考试中发挥应有的能力和水平，以更强大的动力去拥抱梦想提供了强有力的支持。
