机电工程学院召开健康校园健康体重主题班会

发布时间:2024-04-16浏览次数:10

为提高学生的健康保健意识,提高自我保健能力,促进学生全面发展,引导学生们关注自身健康,培养良好的饮食和运动习惯,共同打造健康校园,414日晚,机电工程学院召开了“健康校园 健康生活”主题教育班会,本次班会由机电工程学院各班班主任召开,全体同学参加。

班会上,通过对大学生健康保健常识的学习,学生了解了大学生常见的不良行为方式,常见不良生活方式的危害,引导学生养成良好的生活作息习惯、科学的饮食习惯、保持适当的体育锻炼,帮助学生驱除忧虑、焕发精神;有助于控制体重、改善睡眠、提高机体免疫力、增强积极性和乐观感。

通过此次班会,同学们不仅学到了很多关于健康体重的知识,还增强了自身的健康意识。同学们纷纷表示,今后将以更加积极的态度投入到健康校园的建设中,共同营造一个健康、快乐的学习环境。